カルチャー教室かぐれ

体験型の椅子ヨガやワークショップ
醤油や塩、ヨーグルトなど糀について学ぶ講座も

かぐれでは、本格的なカルチャー教室を開催しております。
お食事でご来店された際にでも、インターネットからでもお申し込みいただけます。

『ワンコイン椅子ヨガ』

かぐれで使える500円の割引券がもらえます♪身体の外側・内側から美しく、健康になりましょう。

『腸活弁当付き　椅子ヨガ』

椅子ヨガ限定の”腸活弁当”をお持ち帰りいただけます。身体の外側・内側から美しく、健康になりましょう。

『ナイト椅子ヨガ』

仕事で疲れた身体を癒し、心も体もリフレッシュできる椅子ヨガ。身体の中のメンテナンスも学べるプチ栄養講座付き仕事帰りにそのままお立ち寄りください♪

ゴムバンドを使用して、普段動かさない筋肉を動かしながら代謝アップ♪ 二の腕やお腹など身体を引き締めたい方、無理なく運動をしたい方、楽しく身体を動かしたい方におすすめです。

全身を支える『脚』。歪みや硬さがあると冷え性、膝痛、ぽっこりお腹の原因に！
脚ヨガは、マットを使って、足の歪みを整えたり、骨盤を柔らかくするストレッチ&エクササイズ。歪みを整えて骨盤が柔らかくなると、代謝が良くなり、太りにくい体にも！

かぐれカルチャー教室のポスターをPDFでごらんいただけます。
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